Séance Pilates - groupe de 4 personnes

 La séance de Pilates pour 4 personnes combine suivi personnalisé et dynamique collective. Idéal pour un petit groupe d’amis ou une activité en famille, ce format permet un coaching ciblé tout en bénéficiant de l’intimité et de l’attention du professeur. Les exercices sont adaptés au niveau global du groupe : gainage profond, mobilité, respiration, étirements et renforcement musculaire léger. Chaque participant reçoit des conseils posturaux spécifiques, et le groupe profite de la motivation collective. Format convivial, cours efficace, ambiance harmonieuse. Pour simplifier vos séances de sport, je me déplace sur Cannes, Antibes ou encore Sophia Antipolis, à domicile ou en plein air.

*Tarif indiqué : par personne et par heure de prestation.