Un retour gagnant

Tonification musculaire/cardio pour Coralie

Après une interruption estivale, Coralie souhaitait reprendre une activité structurée, efficace et progressive. Déjà sportive, elle a opté pour un programme de cardio renforcement ciblé, avec pour objectif principal de retrouver son niveau tout en prévenant les blessures liées à la reprise.

Grâce à un suivi personnalisé et une planification adaptée, elle a rapidement retrouvé ses capacités physiques : amélioration de l’endurance, regain de tonus musculaire et meilleure récupération.
Ce retour gagnant illustre l’importance d’un encadrement professionnel dans une reprise d’activité, même pour les profils déjà actifs.

bravo à elle!!!!

Vous souhaitez reprendre le sport de façon encadrée et efficace ?

N’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé.